皆さんこんにちは！Liss2年のオリサカです
10月の中旬に入り急に寒くなり、体調を崩しやすい季節ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
体調管理を徹底し、乗り切りたいところです

そこで今回は寒い季節を乗り切るため、筋トレやスポーツなどの
運動についての本を中心にピックアップしました

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適度に運動し、体調を整え寒い季節を乗り切りましょう
記事に掲載している本は3階にありますので気になる方は是非手に取ってご覧ください。