皆さんこんにちは

Liss3年の白野です!

2階特集コーナー3に「強靭な肉体への第一歩」を設置しました!

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自宅で過ごすことが多くなったので、運動不足になりがちです...
私はウォーキングを週に2回やってみたら、朝の目覚めがとても良くなりました!

皆様に様々なトレーニングに関する本を紹介できればと思い、この特集コーナーを作成しました!

ランニングウォーキング筋トレメンタルトレーニングなど様々な本を取り揃えています。

自宅ですぐに実践できる本もございますので

是非読んでみてください(*゚∀゚)っ